ここ数年、自己啓発本やビジネス書的なものばかり読んできたせいか、そろそろ小説やエッセイみたいなものが読みたいなぁと感じるようになってきました。 そんな中、書店の本棚をまわりながらなんとなく手にとった本。 「そういうふうにできている」さくらも…

ベストタイムにベストルーティンを行うことで「最高の1日」になる。 この本に書かれてある内容をもとに1日を過ごすと、「今日がもっと楽しくなる」んだそうです。 『行動最適化大全』樺沢紫苑 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストル…

もともとネガティブ気質であることは自覚しているのですが、40年ほど生きてきた今、少しずつ…本当に少しずつ、物事をゆるやかに考えられるようになってきた気がします。 数年前、何をやっても空回りしているように感じる時期がありました。 気分は沈み続ける…